PNL - Programação Neurolinguistica

A PNL É UMA DAS METODOLOGIAS MAIS EFICAZES PARA VOCÊ MUDAR OS SEUS PADRÕES COMPORTAMENTAIS, GERENCIAR MELHOR SUAS EMOÇÕES E ASSIM, OBTER O MEHOR RESULTADO.

O QUE É PNL?

PNL é a abreviação de Programação Neurolinguística.

Em outras palavras, é um manual que te mostra como o seu cérebro funciona, como ele capta as informações e como você reage a cada uma delas.

A PNL serve para pessoas que procuram mudanças de crenças e hábitos. Pessoas bem-sucedidas utilizam dessa técnica para produzirem mais em menos tempo, e até mesmo para melhorar sua comunicação com as pessoas ao seu redor.

Vamos conhecer o conceito da PNL?

Conceito de PNL

Programação: Porque entende-se que somos capazes de reestruturar e organizar nossa mente, nossas ideias e ações para conseguir o que queremos.

Neuro: Entende-se que todos nossos pensamentos, hábitos, comportamentos e sentidos são originários de processos neurológicos. O corpo e a mente dialogam entre si, provocando reações mútuas. Em outras palavras, um pensamento positivo é capaz de gerar uma energia positiva para seu corpo, trazendo para você mais entusiasmo, agitação e energia. Afinal, você já viu uma pessoa feliz falando baixo ou olhando para baixo?

Linguística: Porque acredita-se que linguagem seja fundamental para a construção do pensamento, do comportamento e para nos comunicarmos com o mundo. Ou seja, a forma como eu falo, explica como eu me sinto.

Experimente, quando estiver desanimado, falar de uma forma rápida e manter uma postura ereta, assim, verá que seu estado mental irá mudar. Isso acontece, pois ele age de acordo com o que você transmite.

Uma pessoa animada tende a falar rápido e ter uma postura mais correta, desta forma quando você toma essa atitude/comportamento seu corpo tende a se sentir mais disposto.

De forma geral, uma programação neurolinguística bem desenvolvida se tornará uma ferramenta poderosa, que te ensinará a se programar para o sucesso, seja mudando suas crenças, pensamentos ou fala.

Aprender PNL é mudar a sua vida, é como pegar o mastro do seu próprio navio e se tornar o seu próprio capitão, onde você é o único responsável por estar onde está e o único capaz de fazer algo para que isso mude.

Além de ensinar a entender como o cérebro das pessoas funcionam, conhecer as técnicas de PNL é um poderoso instrumento para exercer a liderança, se comunicar de maneira efetiva com pessoas de diferentes níveis e gerir melhor qualquer tipo de conflito.

Faça o teste você mesmo:

Uma pessoa animada tende a falar rápido e ter uma postura mais correta, desta forma quando você toma essa atitude/comportamento seu corpo tende a se sentir mais disposto.

PRINCIPAIS PILARES DA PNL

1. O primeiro pilar a ser trabalhado para um bom desenvolvimento Neuro linguístico, é VOCÊ. Logo, tudo que vai trabalhar em seu processo, tem que partir exclusivamente de VOCÊ, como seu estado emocional, seus pensamentos e habilidades. VOCÊ é o único responsável por estar onde está, e sendo assim, é o único responsável por reverter essa situação e torná-la cada vez melhor.

2. O segundo pilar são os seus PRINCÍPIOS E CRENÇAS, todas as ações são executadas partindo deles. E é a partir da mudança de crenças limitantes e negativas por crenças positivas, que o Processo Neuro linguístico é centrado. Impulsionando você a conquistar seus objetivos.

Exemplo de crença positiva: Se você tiver uma comunicação vitoriosa, logo terá pensamentos positivos e vitoriosos, e assim, novas emoções e sentimentos irão surgir, como alegria e motivação, que serão instaladas automaticamente em seu corpo, produzindo assim, uma nova crença, nesse caso, uma crença positiva.

ENTENDA O PROCESSO NEUROLINGUISTCO

Comunicação se você tiver uma comunicação vitoriosa logo terá.

Pensamentos positivos e vitoriosos e a partir disso vai gerar.

Emoções e Sentimentos de alegria e motivação.

Produzindo Crenças, nesse caso crença positiva.

3. O terceiro pilar é o Rapport, que é a conexão de empatia com outra pessoa, para que se comunique com menos resistência. Anthony Robbins, estrategista, escritor e palestrante motivacional, explica que “rapport é a capacidade de entrar no mundo de alguém, fazê-lo sentir que você o entende e que vocês possuem um forte laço em comum. É a capacidade de ir totalmente do seu mapa do mundo para o mapa do mundo dele”.

Entenda o que é Rapport:

Comunicação Externa, não só com outra pessoa, mas também consigo mesmo.

Exemplo: Você acabou de ser demitido de um trabalho, pode ficar triste pela situação ir para casa desanimado e desabafar com seus familiares, ou você pode ver isso como uma oportunidade de conseguir um trabalho melhor.

Afinal, você estava satisfeito com o antigo emprego? Achava justo o que ganhava? Deu o seu melhor enquanto esteve naquela empresa?

Rapport protege que a perspectiva de cada pessoa é um mundo, e cada pessoa tem uma forma de enxergar as coisas que acontecem ao seu redor, e é por isso que somos tão diferentes um dos outros.

Nesse sentido, algumas pessoas têm sucesso extremo, enquanto outras estão tarjadas a fracassar. Contudo, se hoje dividir todo o dinheiro do mundo em partes iguais para todas as pessoas, logo ele voltaria para o bolso das mesmas pessoas e por que isso acontece?

Pela forma como a pessoa enxerga o mundo ao seu redor e a forma como ela reage ao que acontece. Pessoas bem-sucedidas preferem comprar ativos, como funcionários, títulos de capitalização, entre outras coisas que façam o seu dinheiro ser mais valorizado, enquanto pessoas pobres preferem comprar passivos, como carros melhores e casas maiores. Em outro artigo eu vou explicar por que isso acontece.

ENTENDA A IMPORTANCIA DAS METAS

4. O quarto pilar é composto por objetivos / metas. Quanto mais claro e preciso você for sabendo o que quer e o porquê, mais fácil será para você conseguir o que deseja. Se não sabe como criar uma meta de forma produtiva, leia nosso artigo Agenda Extraordinária, lá falamos como pode criar uma rotina que te levará do absoluto zero à uma vida de sucesso.

O importante é entender que, se você acorda de manhã e não sabe exatamente o que precisa fazer para bater suas metas, significa que não se planejou e que tende a perder muito tempo fazendo coisas que não vão te dar o resultado que procura.

5. O quinto pilar são as informações sensoriais, é um pilar importantíssimo da PNL, conhecido também como Acuidade Sensorial. Nesse pilar, você aprende a fazer distinções, olhando, ouvindo e sentindo o que está acontecendo com você.

Somente assim, você irá saber se está no mesmo caminho da sua meta, e poderá usar esse feedback para ajustar o que está fazendo. Afinal, já reparou que pessoas de sucesso falam de forma segura? Que, geralmente, são as pessoas bem-sucedidas que se sobressaem quando têm um problema e ser resolvido, e automaticamente tem o melhor perfil para gerir as pessoas?

Isso acontece, pois elas sabem muito bem como elas reagem a cada problema, sabendo a melhor forma de resolver a situação sem perder a paciência, e com o menor desgaste possível.

MELHORE SEU PILAR EMOCIONAL CONTROLANDO SEUS SENTIMENTOS

6. O sexto pilar é a Flexibilidade Comportamental, ela se refere às mudanças comportamentais necessárias para irmos em direção aos objetivos / metas. Se fizermos sempre a mesma coisa, vamos obter sempre o mesmo resultado, então use os feedbacks do quinto pilar para saber os comportamentos que deve mudar.

E aí, gostou? Então vou deixar mais uma dica minha aqui para você que leu até o final

Para ter sucesso na vida, você precisa primeiro ser uma pessoa bem-sucedida, lendo, aprendendo coisas novas e se comportando como uma pessoa de sucesso. E depois fazer o que as pessoas bem-sucedidas fazem, como investir, juntar dinheiro ou abrir uma empresa… E só assim, ter aquilo que você deseja, como um carro de luxo ou uma casa maravilhosa.

Muitas pessoas acham que você primeiro tem que ser rico para depois conseguir tempo para estudar, aprender coisas novas e por isso, acabam não alcançando o sucesso na vida.

Lembre-se dessa dica: SER/FAZER/TER essa é a ordem para chegar ao sucesso.

PNL – Programação Neurolinguistica